工具/材料

電子產(chǎn)品

明確手機(jī)等電子產(chǎn)品的正確用途，因?yàn)閷?duì)于大部分用戶而言，手機(jī)其實(shí)真的沒(méi)有多大用途，僅僅只是浪費(fèi)時(shí)間罷了，打發(fā)碎片化時(shí)間罷了，而所謂的工作需要，其實(shí)也沒(méi)派上多大用途，而知道手機(jī)到底用來(lái)干嘛是首先必須確定的一件事情。

刪除手機(jī)等電子產(chǎn)品上不怎么需要的功能，最不需要的其實(shí)就是那些應(yīng)用軟件，只保留一些真正需要的，就好像查詢資料，播放音樂(lè)，這些應(yīng)用有一個(gè)足夠，有些不怎么用的就直接刪除，沒(méi)必要考慮到日后再用的可能性，到時(shí)候有需要再安裝也來(lái)得及。

能不用手機(jī)盡量放棄對(duì)手機(jī)地依賴，比如一度被認(rèn)為看書功能的電子閱讀器，這其實(shí)根本其實(shí)沒(méi)有多大用處，至少對(duì)于大部分用戶是這樣的，類似這種情況， 還不如去借書或者買書來(lái)代替，而后者的選擇效果會(huì)更好，類似的用處選擇還有很多。

每天限定接觸手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，最為簡(jiǎn)單的就是規(guī)定使用手機(jī)一定時(shí)間，使用電腦多少時(shí)間，而所謂的要完成什么樣的任務(wù)，那就需要自己安排好時(shí)間，千萬(wàn)不要用各種各樣的借口來(lái)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，只有好好利用的科技設(shè)備，不會(huì)是成為我們生活工作的負(fù)擔(dān)。

敢于打破現(xiàn)有的生活工作方式，有了手機(jī)等電子產(chǎn)品的幫助，雖然讓我們的生活工作方便了很多，也節(jié)省了不少時(shí)間，但事實(shí)是它們帶給我們的干擾同樣不可忽視，甚至是嚴(yán)重影響到我們，要想去改變是不會(huì)晚的，更要敢于去打破現(xiàn)有的既定內(nèi)容。

特別提示

電子產(chǎn)品在方便我們?nèi)粘Ｉ畹耐瑫r(shí)，已嚴(yán)重影響我們的身心健康。