現(xiàn)在我們常常會聽到有人說，我有密集恐懼癥，我有社交恐懼癥等等。那么你知道深海恐懼癥是什么嗎?這是一種對深海無法控制的恐懼和焦慮，不能看到任何和深海有關(guān)的東西。千萬不要以為這是在開玩笑，恐懼癥是世界十大精神疾病之一，在沒遇到觸發(fā)場景前都不知道自己有這種病癥。今天就為大家來好好介紹下這種恐懼癥的癥狀和危害。

深?？謶职Y是什么

深?？謶职Y與我們熟知的密集恐懼癥都屬于恐懼癥的一種，可千萬不要小看它，不要認(rèn)為這是膽小，恐懼癥是一種精神病，不同于密集恐懼癥，需要看看空手指、蓮蓬乳、琵琶蟾蜍、蜱蟲狗等來以毒攻毒。深海恐懼癥需要是需要避免刺激和治療的。

深海恐懼癥的表現(xiàn)為患有這種病癥的人不僅是在面對一切有關(guān)深海的東西是會感到恐懼，甚至深湖，深池塘，像這種看起來很大很黑的有水的的地方，都會讓他們呼吸加快，緊張，害怕，感到渾身無力。

深海其實(shí)是一種幽暗密閉的空間，往上是透不了光的深水，往下是黑暗無邊的更深的海。當(dāng)患者看到這種空間時就會不停地想象自己被困其中，從而引發(fā)恐懼感。

深?？謶职Y的發(fā)病原因

擁有恐懼癥的人可能天性就比較膽小，在看過一些關(guān)于深海的恐怖片，在印象中形成了對于深?？謶??；蚴窃诤Ｖ袧撍畷r遇到了危險(xiǎn)時間，造成了極大的心理陰影，留下恐懼癥，當(dāng)然這些都是外因。

不過深海恐懼癥實(shí)際上是一種多重恐懼的復(fù)合：

1、對于廣闊空間的恐懼。深海就是一種沒有邊界的空間，一望無際，上不見頂，下不見底。

2、對于幽閉空間恐懼。因?yàn)檫M(jìn)入深海里需要借助全密封的設(shè)備，這種完全密封的環(huán)境加之內(nèi)外空間的巨大差異很容易強(qiáng)化人類意識中的無助感。

3、對于未知空間的恐懼。深海是陌生、未知的領(lǐng)域，而且還有許多巨型的生物，加之各種水怪的傳說，讓深海愈發(fā)未知神秘。

深?？謶职Y測試圖長圖

如何知道你自己是否患有深海恐懼癥呢?很簡單，這里準(zhǔn)備了一些深海恐懼癥最怕的圖，如果你看到這些圖片后有了恐懼焦慮的感覺，那么就能確定你確實(shí)有這病癥。

不要下拉圖片太快

也不要自己腦補(bǔ)其他內(nèi)容

不要長時間盯著一張圖片

其實(shí)這些圖片用來做手機(jī)壁紙也挺好的

深?？謶职Y怎么治療

首先要避免接觸有關(guān)深海的東西，當(dāng)然這只能避免你的恐懼癥發(fā)作，并不能起到治療的作用。這里給大家推薦一款游戲《美麗水世界》，能將你對深海的恐懼變成對深海的魅力欣賞。

當(dāng)然最好的方法還是去看醫(yī)生，專業(yè)的精神科醫(yī)生會對你進(jìn)行干預(yù)治療，逐漸緩解你的恐懼癥，甚至可以完全治愈。