床上面有床墊，睡著才舒適，床墊有軟有硬，一般最好是能托住我們的頸椎、腰椎，像有的硬床板睡久了會(huì)腰疼，這種床板就不是很適合了。但是床板太軟了也不好，腰部、背部沒(méi)有受力，睡久了也會(huì)累。那么床墊上鋪什么變硬點(diǎn)呢？

1、如果床太軟，則可以在床墊上鋪一層棕墊。

2、如果您在家有涼席，也可以使用涼席。這些都可以使床在一定程度上變硬。

3、您還可以找到與床墊相同大小的木板來(lái)覆蓋床墊，這也會(huì)使床變硬?；蛉∠麓布懿Q成床板，這樣床會(huì)變得更硬，從而成年人可以更舒適地入睡。

要是這樣還覺(jué)得軟了，那么就可以換個(gè)別的材質(zhì)的床墊了，比如用全棕材質(zhì)的床墊，是純天然的椰棕材質(zhì)。