生活習(xí)慣是指在人們在生活中逐漸養(yǎng)成的一種行為傾向，這種行為已經(jīng)趨于穩(wěn)定甚至是自動(dòng)化。所有習(xí)慣都有好壞之分，好的生活習(xí)慣是強(qiáng)身健體的保障，是開啟成功大門的要素，而不良生活習(xí)慣則會(huì)讓人偏離方向，錯(cuò)失良機(jī)，更可能會(huì)導(dǎo)向失敗。年輕人正是銳意進(jìn)取、奮力拼搏之時(shí)，擁有良好的生活習(xí)慣就顯得更為重要，因?yàn)樗粌H能為年輕人的打拼保駕護(hù)航，更能為之提供源源不斷的動(dòng)力。那么，為什么說有良好生活習(xí)慣的年輕人更容易成功呢？

良好生活習(xí)慣是一種健康的生活方式

所謂良好的生活習(xí)慣，其實(shí)就是一種有益于身心健康的生活方式，更是一種能充分保證體能的行為模式，其涵蓋內(nèi)容較多，包括飲食合理、營養(yǎng)均衡、起居有度、作息規(guī)律以及適度鍛煉等等，這些基本的生活習(xí)慣都能給自己帶來身心兩方面的愉悅和快樂。

好身體才是夢想與未來的最大支撐

年輕人初入職場，都以為自己永遠(yuǎn)是精力充沛的勇士，如果依仗著自己的年輕，對待生活率性而為，那么只需幾年，職場上堆積的壓力就會(huì)耗完他們所有的時(shí)間和精力，更不要說去做點(diǎn)什么有創(chuàng)造力的東西了，這時(shí)候如果再在工作上稍微加點(diǎn)擔(dān)子，有些人就不得不不戰(zhàn)而退了。而生活習(xí)慣一貫良好的人卻能得益于自己的過硬的身體素質(zhì)，迎難而上、越戰(zhàn)越勇、如日方升。

生活習(xí)慣好的年輕人自律性更強(qiáng)

一般擁有良好生活習(xí)慣的年輕人，他們不僅對自身要求較高，而且還有很強(qiáng)的自我約束力，他們這種認(rèn)真生活的態(tài)度背后，都隱藏著一種自律，這種精神都將會(huì)被帶進(jìn)他們的工作中，足夠的自律能使他們變得更好，為他們的事業(yè)成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

生活習(xí)慣好的年輕人做事更踏實(shí)

好習(xí)慣是需要時(shí)間來慢慢養(yǎng)成的，只有不斷地重復(fù)某種行為，最終才能演變成一種持久的好習(xí)慣，這期間來不得半點(diǎn)偷懶?；駝t必將前功盡棄。因此，一個(gè)能夠擁有良好生活習(xí)慣的年輕人肯定也是一個(gè)踏實(shí)沉穩(wěn)的人，這樣的人無論做什么，都會(huì)竭盡全力，付出實(shí)實(shí)在在的努力，這樣的人也更容易成功，因?yàn)槌晒Φ穆飞蠌膩矶贾粫?huì)留下踏實(shí)的腳印。

生活習(xí)慣好的年輕人執(zhí)行力更強(qiáng)

執(zhí)行力是貫徹實(shí)施計(jì)劃，及時(shí)有效解決問題的能力，它既是一種紀(jì)律，更是計(jì)劃實(shí)施的根本，沒有執(zhí)行力，所有的一切都是空談和妄想，也就絕不會(huì)有成功。生活習(xí)慣好的年輕人大都是實(shí)干家，沒有過硬的執(zhí)行力是培養(yǎng)不出好習(xí)慣的，這種執(zhí)行力運(yùn)用到工作中，自然也會(huì)扎實(shí)高效，越做越好。

生活習(xí)慣好的年輕人更懂得堅(jiān)持

良好習(xí)慣的培養(yǎng)，重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持，它不僅需要循序漸進(jìn)，更需要長期的堅(jiān)持，堅(jiān)持的付出才會(huì)值得優(yōu)厚的回報(bào)。千里之行，始于足下，實(shí)現(xiàn)理想的路，注定漫長而艱難，這樣的路，得一步一步走，須吃得了苦，耐得住寂寞，途中更需有所舍棄，這樣一條路，沒有這份堅(jiān)持，又如何能走到幸福的彼岸？

生活習(xí)慣好的年輕人抗壓能力更強(qiáng)

習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，在生命的路途中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難，有些人就會(huì)在困難面前就會(huì)不知所措，無所適從，甚至轉(zhuǎn)身而逃，而擁有良好生活習(xí)慣的人，在困難面前就能從容不迫，應(yīng)付自如，所有他們就會(huì)脫穎而出，最終成為人生贏家。

生活習(xí)慣好的年輕人更為自信開朗

一種行為可以養(yǎng)成一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可以造就一種性格，良好的生活習(xí)慣有助于良好性格的培養(yǎng)，所謂性格，其實(shí)就是一個(gè)人對人對事的通?？捶?，看法不同，結(jié)果自然也就不同，所以說性格決定命運(yùn)。生活習(xí)慣好的年輕人通常更為自信開朗，這樣的性格更有助于人生收獲更多的成功。