工作的人都知道，職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，雖無(wú)硝煙，但稍有失誤就有可能保不住飯碗。當(dāng)然，職場(chǎng)也沒(méi)有人們說(shuō)的那么可怕，受到領(lǐng)導(dǎo)的夸獎(jiǎng)不要沾沾自喜，受到批評(píng)也不要一蹶不振，下面一起來(lái)看看職場(chǎng)心情如何調(diào)整。

1、轉(zhuǎn)移注意力。每天都圍著工作團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的日子確實(shí)很辛苦，各種加班，周末都難得休息，生活一團(tuán)糟。這時(shí)，不如干點(diǎn)其他的事情，玩游戲、逛淘寶、網(wǎng)上賺錢(qián)等等，說(shuō)不定這些興趣愛(ài)好還能給你一片新天地。

2、學(xué)會(huì)寬容。不管同事有多排擠自己，嫉妒自己的才華，做各種陷害自己的事情，都要坦然面對(duì)并微笑對(duì)之，沒(méi)必要為了這種人影響自己的心情，干好自己的工作就好。

3、學(xué)會(huì)忘記。工作中有很多不開(kāi)心的事情發(fā)生，流汗又流淚的日子數(shù)不勝數(shù)，但過(guò)段時(shí)間回想起來(lái)并不覺(jué)得那么苦澀，時(shí)間是傷痛的良藥，學(xué)會(huì)忘記這些不愉快，人活一世不易。

4、時(shí)刻保持競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，努力提升自己。優(yōu)勝劣汰是最基本的自然法則，不管自己有多么優(yōu)秀，領(lǐng)導(dǎo)多么賞識(shí)自己，都不要忘記這條法則，時(shí)刻給自己充電。

5、拓展自己的興趣和技能。多一份愛(ài)好，多學(xué)一門(mén)技能，技不壓身。當(dāng)自己在公司或者這行混不下去時(shí)，你還有退路，不要把自己逼到絕境。

6、不爭(zhēng)名奪利，工作開(kāi)心就好，即使領(lǐng)導(dǎo)不怎么重視自己，自己還有自己的興趣，沒(méi)必要為了這份工作放棄一切。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于職場(chǎng)心情如何調(diào)整的全部?jī)?nèi)容了。