打呼嚕就是打鼾，它在我們生活中很常見，除了男性之外，不少女性甚至小孩都有這種情況，別看它很普通，但是不容忽視，它不僅影響睡眠質量，對身體健康還有很大的威脅，那么打呼嚕的原因有哪些呢?打呼嚕有哪些危害呢?吐客網(wǎng)這就告訴您。

打呼嚕的原因

1、遺傳

打呼嚕具有一定的遺傳因素，我們發(fā)現(xiàn)打呼嚕的是一個家族的人，比如父母打呼嚕，可能孩子也會打呼嚕。

2、疾病

身體疾病也會造成打呼嚕的情況，根本上來說，是因為身體疾病的原因導致了呼吸道不順，造成氣道狹窄，從而導致了打呼嚕的現(xiàn)象，比較常見的疾病有：心血管疾病，高血壓，糖尿病，胸部疾病等。

3、肥胖

肥胖者因為身體內(nèi)大量的 脂肪沉積，特別是在面部、頸部的脂肪沉積能夠導致體內(nèi)的軟腭和喉嚨壁上也附著了大量的脂肪，這樣會導致上呼吸道變窄導致打呼嚕。

4、抽煙

經(jīng)常抽煙的人，尼古丁能夠強烈刺激上呼吸道，并且可能導致上呼吸道出現(xiàn)炎癥，容易導致睡覺打呼嚕。

打呼嚕的危害

1、影響睡眠

打呼嚕患者在夜間睡覺時，時常會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。

2、血氧不足

打呼嚕會導致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停，導致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

3、心血管病

打呼嚕會促進心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼?，F(xiàn)象，其已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

4、憋氣窒息

打呼?；颊叩臍獾廓M小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時間后就會引起窒息死亡。

吐客網(wǎng)提醒大家，打呼嚕影響睡眠質量，還會促進心血管病的發(fā)生，更嚴重的還可能引起憋氣窒息，打呼嚕與遺傳、肥胖、抽煙、疾病都分不開關系，除了遺傳因素我們不能改變外，其他原因引起的打呼嚕我們不僅要重視，更要加以改正。