很多人有腳胖的困擾，特別是夏天，漂亮的涼鞋根本擠不進去。那么，怎樣讓腳變瘦呢？

鍛煉運動。腳胖的原因可能是你全身都胖，那么通過運動減肥就是最好的解決方法了。在減重過程中，腳會隨著其他部位的變瘦而變瘦。

睡前用熱水泡腳。睡前用熱水泡腳可以緩解疲勞，促進血液循環(huán)，對腳部浮腫也有一定的治療效果。

注意飲食。過油的飲食和過咸的飲食會導致水腫，就可能會導致腳部水腫。清淡的飲食習慣對身體健康非常重要。

腳部按摩。適當?shù)哪_部按摩可以促進身體的新陳代謝，對腳部的瘦身也有一定的幫助。