近些年來，由于先天因素或者飲食等的影響，使得患各類癌癥的幾率在不斷增加，不僅會伴隨有各類并發(fā)癥，還可能會對生命健康構(gòu)成威脅，可謂負面影響多多。而食管癌便是其中的一種，其主要是由于消化道發(fā)生病變和出現(xiàn)腫瘤而導(dǎo)致的，具體表現(xiàn)為吞咽困難，四肢無力，胸骨有灼燒感等，今天來給大家說說導(dǎo)致食管癌的原因有哪些？該怎樣預(yù)防？

原因

垃圾食品

隨著生活水平的提高，使得人們的飲食也變得越來越豐富了，但隨之而來卻也導(dǎo)致垃圾食品越來越多，如辣條，泡面，燒烤等，里面往往都含有較多的添加劑和致癌物質(zhì)，若長期食用的話，一來會對腸胃造成一定的負擔，導(dǎo)致腹痛腹瀉，二來會增加患癌的幾率，導(dǎo)致食管癌。

抽煙喝酒

在日常生活中，有些人會因為個人喜好等原因而長時間的抽煙喝酒，殊不知其里面含有的酒精，尼古丁等有毒物質(zhì)不僅會引起慢性刺激，導(dǎo)致口腔或消化道出現(xiàn)炎癥，創(chuàng)傷等癥狀，還可能會使體內(nèi)的毒素不斷堆積，對食管，肝臟等造成嚴重的損害，導(dǎo)致食管癌，肝硬化，脂肪肝等。

缺乏營養(yǎng)

研究表明，人體是需要依靠大量的營養(yǎng)物質(zhì)才能夠正常運行和生長發(fā)育的。若平時因為某些原因而有意的減少含脂肪，含維生素，含蛋白質(zhì)等物質(zhì)的食物的攝入的話，不僅會使機體出現(xiàn)不平衡的情況，還可能會誘發(fā)各類其他病癥，如貧血，內(nèi)分泌紊亂，渾身乏力，癌癥等。

遺傳因素

人體往往具有較強的易感性，即容易受到遺傳和環(huán)境條件的影響，如食道癌便是典型的一種疾病，若家里有曾患過該病的患者的話，則相對來說被遺傳的幾率是比較大的，有的甚至?xí)B續(xù)三代或三代以上都出現(xiàn)食道癌患者，可謂負面影響多多。

預(yù)防

健康食品

俗話說：‘病從口入，禍從口出?！梢婏嬍车氖欠窈侠韺τ谖覀兠總€人的健康來說都是無比重要的。建議大家平時應(yīng)盡量以清淡的，富含維生素，膳食纖維，碳水化合物的新鮮蔬果為主，不僅可以幫助促進新陳代謝，使體內(nèi)的毒素來垃圾盡快的排出，還能夠起到增強身體抵抗力和預(yù)防疾病的作用。

戒煙戒酒

研究表明，煙酒中含有的各種有害物質(zhì)是導(dǎo)致很多疾病的主要病因，如肝癌，肺癌，食道癌等，可見其對于人體來說無異于是毒藥。所以建議大家平時應(yīng)可能的做到遠離煙酒，或者可通過一些方法來幫助戒除，如家人監(jiān)督，用堅果等來代替等，循序漸進的來減少攝入量。

定期體檢

若本身具有家族遺傳傾向的話，則建議大家平時最好定期去醫(yī)院做個詳細的檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)并治療，避免出現(xiàn)耽誤病情的情況，同時可每天堅持進行一些體育鍛煉，如跑步，騎自行車等，不僅可以幫助促進體內(nèi)脂肪的燃燒，達到減肥瘦身的目的，還能夠使體質(zhì)得到增強，降低患癌的幾率。