相信自己

其實造成攀比心理很大一部分的原因是因為內(nèi)心的自卑，想要克服攀比心理，首先自己得相信自己。

提高自己的認知度

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有攀比心理的時候，不放多讀讀書，提高自己的認知度，自然而然可以看淡一切，這種做法對克服攀比心理很有幫助。

冷靜思考

人無完人，每個人都有自己的長處，也有自己的短處，我們不要跟別人的長處去比較，因為這樣會讓自己壓力特別大，要相信自己也有比別人好的地方。

讓自己變優(yōu)秀

與其在那里攀比，不如花那個時間努力改變自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，這樣自己的攀比心理就會少很多，內(nèi)心有底，就不容易去攀比。