說(shuō)到便秘，相信這個(gè)問題可以引起很多人的共鳴，便秘帶來(lái)的痛苦是無(wú)法用言語(yǔ)能描述清的，只有經(jīng)歷者本人才能知道，一旦便秘，對(duì)身體也會(huì)造成許多危害。

因?yàn)樗薇銜?huì)積累在腸道中，會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，從而被肝臟反復(fù)吸收，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，影響肝臟的健康，造成毒素在體內(nèi)的長(zhǎng)期累積，不僅會(huì)造成腹脹，身體肥胖，還會(huì)表現(xiàn)在肌膚表面，例如痘痘、諷刺、色斑，膚色暗淡無(wú)光等，另外，還會(huì)引起口臭，這同樣會(huì)增加人們的煩惱，要想改善這種情況，不妨在平日喝水的時(shí)候放點(diǎn)它。

這里說(shuō)的就是苦丁茶，從圖中可以看到，苦丁茶外形細(xì)長(zhǎng)細(xì)長(zhǎng)的，顏色偏深綠色，從名字就可以看出這茶肯定有點(diǎn)苦，但是并沒有關(guān)系，因?yàn)橹皇莿偤认氯サ臅r(shí)候，會(huì)感到一點(diǎn)苦，細(xì)細(xì)品嘗之后，就會(huì)感到甘甜，最關(guān)鍵的是苦丁茶中的多酚物質(zhì)，對(duì)于治療口臭有一定的效果，而且堅(jiān)持喝，可以促進(jìn)消化，加速新陳代謝，治療便秘，有助排出宿便。

苦丁茶還有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，將苦丁茶煮水外洗可殺菌、消炎，另外，飲用苦丁茶還能夠降血壓、降血脂、降血糖，看來(lái)這苦丁茶的作用還是非常大的，但是處在經(jīng)期和懷孕期的女性是不能飲用的。