大棗補血養(yǎng)氣是非常好的一種水果，特別是女士多吃大棗對身體皮膚都是非常好的，今天我來分享一下，如何挑選優(yōu)質大棗。

如果是挑選新鮮的大棗，應該挑選那種個頭又大又圓的，并且越紅越好，越紅證明成熟度越好，口感越甜。

挑選大棗的時候不要挑選那種表皮有瑕疵的，因為大棗不好存放，一旦有破皮就放不住了。

如果買干棗，應該買那種肉質比較厚實的，顏色鮮紅，顏色比較暗的可能是放的時間比較長了。

另外買干棗的時候也要仔細挑選，干果類的容易長蟲子，個頭挑選適中的。