紅豆薏米仁對于人體有很好的功效。你知道紅豆薏米仁的做法以及功效和作用嗎？

準備一個干凈的盆，倒入清水。將紅豆和薏仁放入浸泡幾個小時。在炎熱的夏天要注意時刻換水或者放入冰箱里，不然可能會餿掉。

紅豆和薏仁充分的泡脹后，放入高壓鍋中燉半個小時左右。將紅豆薏仁用一個大碗乘出。在夏天可以加入冰糖放在冰箱里。夏季從外面回到家中可以喝一碗解暑。

紅豆和薏米可以祛除身上的濕氣，還能消腫，消腫，解毒，排便。對于身上濕氣較重的人是很不錯的選擇。

紅豆薏仁對頭發(fā)也有一定的功效。長期服用紅豆薏米還可以防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑靚麗有光澤。