如何保護(hù)好我們的胃 芷楓 投訴/報(bào)錯(cuò) 胃是人體最重要的器官,隨著生活水平的提高,飲食生活越來(lái)越豐富,胃的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。工具/材料小米粥,牛奶,涼白開(kāi)請(qǐng)晨,起床前喝一杯涼白開(kāi)可以很好的補(bǔ)充人體水分,沖淡胃酸保護(hù)腸胃。飲食做到定時(shí)定量,少食多餐,少吃辛辣食物,保護(hù)胃黏膜。多吃小米粥等養(yǎng)胃食物,牛奶,饅頭都可以保護(hù)胃 涼白開(kāi) 小米粥 保護(hù)