西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分是很豐富的，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，西紅柿有著美容養(yǎng)顏的效果。那么，西紅柿能不能生吃呢？想知道答案的話，趕緊看過(guò)來(lái)吧！

西紅柿是可以生吃的，這一點(diǎn)毋容置疑。可以榨成西紅柿汁飲用，這樣既能夠很好的吸收西紅柿里面的營(yíng)養(yǎng)成分，身體還能夠很好的吸收與消化。

西紅柿里面含有非常豐富的番茄紅素，這種天然的色素能夠起到一個(gè)抗氧化的作用，生吃的話這種天然的色素也能夠適用于人體，不但能夠保護(hù)心臟減少冠心病的發(fā)生，還能抵御癌細(xì)胞的效果呢。

西紅柿雖然功效很多，但是每天的飲用量是要適當(dāng)控制的，一天不要超過(guò)兩個(gè)西紅柿汁的飲用量，且這里面不要加入白糖或者是食鹽之類(lèi)。

生吃西紅柿的時(shí)候是不能夠空腹吃的，這樣對(duì)胃腸會(huì)產(chǎn)生一種刺激，尤其是胃酸過(guò)多的人群，一旦空腹吃西紅柿的話，會(huì)造成胃酸過(guò)多的情況。