及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體的某一處被凍傷后，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，讓其通過(guò)專(zhuān)業(yè)的知識(shí)來(lái)確定病因和治療方法，如涂抹藥膏等，以幫助促進(jìn)患處的恢復(fù)。

輕輕揉搓

導(dǎo)致凍傷的一大原因就是血液循環(huán)的過(guò)慢，所以在平時(shí)可輕輕的揉搓患處，堅(jiān)持進(jìn)行大約十分鐘，不僅可以幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，還有利于恢復(fù)。

時(shí)常護(hù)膚

在肌膚被凍傷后，應(yīng)每天堅(jiān)持涂抹護(hù)手霜等一類(lèi)型的護(hù)膚產(chǎn)品，不僅可以在凍瘡的表面形成一層保護(hù)膜，避免惡化，還有利于鎖住水分和滋養(yǎng)肌膚。

注意保暖

平時(shí)應(yīng)根據(jù)天氣的變化來(lái)及時(shí)的添加衣物，外出時(shí)最好佩戴手套，以幫助將冷空氣隔絕在外，不僅可以預(yù)防凍瘡惡化，還可以幫助促進(jìn)恢復(fù)。