春夏交替之際，雨水較多。除了地板、衣柜容易受潮，其實人體也會受到這些濕氣的影響。人體一旦濕氣加重，會嚴(yán)重影響到身體健康。所以在這個春夏交替的季節(jié)中，女性如何預(yù)防濕氣入侵，幫助祛除體內(nèi)的濕氣是養(yǎng)生的一個關(guān)鍵。而生活中很多人會選擇喝茶來祛濕，不過女性去濕氣適合喝什么茶？今天吐客網(wǎng)也在下文做出了一個解答。

濕氣重的癥狀有哪些

人體濕氣重，會出現(xiàn)什么癥狀呢？濕氣重的第一個癥狀就是舌苔厚，這是因為人體一旦有濕氣就會導(dǎo)致胃氣上升，從而就會造成舌苔加厚。第二個癥狀就是大便不成形，身體各項機(jī)能正常時，大便往往會呈現(xiàn)軟硬適度的形狀，但是如果人體濕氣過重，就會影響大便的形狀。此時大便呈現(xiàn)出來的就是外形軟爛，粘膩不成形。并且不成形的大便很難沖下去。如果在公共場所就是很尷尬的一件事情了。與此同時，小便的次數(shù)較平時也有明顯減少。第三個癥狀就是身體明顯出現(xiàn)肥胖，浮腫。體內(nèi)濕氣一旦聚集，就會導(dǎo)致過多的水分滯留在體內(nèi)。從而就會出現(xiàn)小腹明顯腫脹?？瓷先ゾ褪欠逝?。與此同時，濕氣重還可能會導(dǎo)致整個個人沒有精氣神，看上去懶懶散散。

濕氣重的危害有哪些

人體濕氣重，不僅會影響到正常的生活還會給身體帶來傷害。首先，濕氣重，會讓身體沉重，渾身沒力。嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)、工作的效率。其次，會導(dǎo)致臉部容易出油，看上去就是油光滿面，影響美觀的同時，因為油脂過多分泌，會阻礙毛孔，很容易長痘痘。最后，人體濕氣重，會影響整個消化系統(tǒng)的運作。吃一點點食物，就會導(dǎo)致胃脹惡心等癥狀。

女性喝什么茶去濕氣

說到去濕氣的茶，那就不得不提紅豆薏仁茶。紅豆、薏米都有非常不錯的潤腸通便的效果，能夠降低血脂、血壓等，對身體很有好處。而且正如各大商家所宣傳的那樣，紅豆薏米茶不僅能夠去濕氣還能有減肥的效果。其實單純考慮去濕氣的話，綠茶也是不錯選擇，綠茶是大家平時最常見的一種茶，它的去濕氣效果也是十分明顯，不過不能經(jīng)常飲用。因為綠茶偏寒性，過多飲用會給身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。