夏季天氣高溫干燥，人體也隨之變得內(nèi)火旺盛，極其容易出現(xiàn)火氣上涌的情況，這對(duì)于我們的肝臟是非常不好的，我們應(yīng)該多吃一些涼性的食物來(lái)清火氣，有人說(shuō)碧根果的營(yíng)養(yǎng)豐富，適合經(jīng)常食用，那么碧根果會(huì)上火嗎?吐客網(wǎng)為您解答。

吃碧根果會(huì)上火嗎?

碧根果吃多了會(huì)上火。

碧根果是屬于堅(jiān)果類，一般我們購(gòu)買的碧根果都是經(jīng)過(guò)炒制的熟碧根果，這種堅(jiān)果本身可能是不會(huì)上火的，但經(jīng)過(guò)炒制后就具有一定的燥氣，我們都知道炒制品不能多吃，其含有一定火氣，并且干燥，食用過(guò)多會(huì)引起上火，出現(xiàn)口舌干燥、口腔潰瘍等癥，所以吃碧根果是會(huì)上火的。

吃碧根果上火怎么辦?

1、多喝水

白水是中性的，不會(huì)上火，多喝一些白水能夠加速體內(nèi)新陳代謝，將火氣排出外，從而起到降火的作用。

2、食物調(diào)節(jié)

想要降火，最號(hào)的方法是食用一些帶有降火功效的食物;生活中的很多食物都含有寒氣，食用之后能起到降火的作用，吃碧根果引起的上火一般比較輕，沒(méi)必要用藥物調(diào)理，吃一些寒涼性的食物即可改善緩解; 常見(jiàn)的寒涼性的食物有：苦瓜，冬瓜，西瓜，黃瓜，綠豆，鴨肉，梨，柿子，海帶，山竹，甘蔗等。

通過(guò)以上吐客網(wǎng)的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，類似碧根果這樣的食物還有很多，食物本身可能不會(huì)導(dǎo)致上火，但卻因?yàn)榧庸さ姆绞讲煌?，使它們有了不同的性質(zhì)，有的變熱性，有的變涼性，所以大家在食用食物時(shí)不僅要看食物本身的性質(zhì)，也要看它的加工方式，綜合來(lái)判斷。