嬰兒時期的寶寶雖然很少運(yùn)動，但也可以做到伸出手臂和雙腿，俯臥的時候下巴能夠抬起片刻，頭能轉(zhuǎn)向一邊等簡單的運(yùn)動，而嬰兒期的大動作通常包括翻身、坐、爬、走跳、鉆、投等。人的一

寶寶早期訓(xùn)練注意事項

“走路”練習(xí)

利用寶寶的踏步反射，經(jīng)常讓寶寶做踏步動作，有助于讓寶寶提前學(xué)會走路，同時促進(jìn)大腦的發(fā)育和肢體的發(fā)展！都是有益的。

俯臥抬頭練習(xí)

在這個運(yùn)動的時候，應(yīng)該選擇在寶寶空腹的時候，讓寶寶俯臥在媽媽或爸爸的胸腹上，用雙手撫摸寶寶的背部，來保護(hù)寶寶，然后跟寶寶說話，逗引他們進(jìn)行抬頭練習(xí)。

抬頭練習(xí)

家長可以把寶寶豎著抱起來，讓寶寶的頭靠在肩膀上，然后把手稍微離開頭部，讓寶寶的頭部自然直立。但是時間不要太長，每天可以練習(xí)4~5次。家長要注意節(jié)奏哦，動作不宜太快！

四肢運(yùn)動

把寶寶放在鋪好的硬板床上，雙手握著寶寶的雙手，跟著音樂做運(yùn)動；然后再抓住寶寶的雙腿，跟著節(jié)奏運(yùn)動一下。如果寶寶很開心，可以多進(jìn)行一段時間；如果寶寶出現(xiàn)了煩躁情緒，要及時停止。要時刻關(guān)注寶寶的情緒哦！

溫馨提示

及早讓寶寶參加訓(xùn)練，讓寶寶健康、快樂的成長！

參考資料

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。