嬰兒時(shí)期的寶寶雖然很少運(yùn)動(dòng)，但也可以做到伸出手臂和雙腿，俯臥的時(shí)候下巴能夠抬起片刻，頭能轉(zhuǎn)向一邊等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，而嬰兒期的大動(dòng)作通常包括翻身、坐、爬、走跳、鉆、投等。人的一

寶寶早期訓(xùn)練注意事項(xiàng)

“走路”練習(xí)

利用寶寶的踏步反射，經(jīng)常讓寶寶做踏步動(dòng)作，有助于讓寶寶提前學(xué)會(huì)走路，同時(shí)促進(jìn)大腦的發(fā)育和肢體的發(fā)展！都是有益的。

俯臥抬頭練習(xí)

在這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該選擇在寶寶空腹的時(shí)候，讓寶寶俯臥在媽媽或爸爸的胸腹上，用雙手撫摸寶寶的背部，來(lái)保護(hù)寶寶，然后跟寶寶說(shuō)話(huà)，逗引他們進(jìn)行抬頭練習(xí)。

抬頭練習(xí)

家長(zhǎng)可以把寶寶豎著抱起來(lái)，讓寶寶的頭靠在肩膀上，然后把手稍微離開(kāi)頭部，讓寶寶的頭部自然直立。但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，每天可以練習(xí)4~5次。家長(zhǎng)要注意節(jié)奏哦，動(dòng)作不宜太快！

四肢運(yùn)動(dòng)

把寶寶放在鋪好的硬板床上，雙手握著寶寶的雙手，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)；然后再抓住寶寶的雙腿，跟著節(jié)奏運(yùn)動(dòng)一下。如果寶寶很開(kāi)心，可以多進(jìn)行一段時(shí)間；如果寶寶出現(xiàn)了煩躁情緒，要及時(shí)停止。要時(shí)刻關(guān)注寶寶的情緒哦！

溫馨提示

及早讓寶寶參加訓(xùn)練，讓寶寶健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)！

參考資料

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問(wèn)題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢(xún)相關(guān)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士。