我女兒是1歲6個月斷奶的，純母乳喂養(yǎng)，我覺得非常的驕傲，下面我用我的經(jīng)驗和大家分享一下，堅持母乳喂養(yǎng)，追奶成功的方法。

想要成為“大奶?！睂殝屖紫茸约阂孕牛灰X得自己的奶不夠?qū)殞毘?，然后給寶寶為奶粉，越喂奶粉奶越少。

寶寶多吃勤吃，是追奶最好的辦法，也是最有效的辦法，老一輩的人經(jīng)常說，奶水會隨著孩子的長大而增多，就是這個道理的。

多吃點下奶的食物，比如花生，紅豆，紅棗，蓮子，還有比較油膩的五花肉，營養(yǎng)價值比較高的牛肉和魚類。

另外也可以多喝點湯類，比如說鯽魚湯，豬腳湯等等，牛奶也是下奶神奇，每天堅持喝杯純牛奶，不僅能夠增加你的奶量，而且能夠增加你奶水的營養(yǎng)。