很多媽媽在生完孩子了以后，會有這樣一種感覺，不僅帶孩子非常的累，而且還會覺得自己目前的生活品質(zhì)下降了，負面的情緒也非常多。針對這個問題，就給大家分析一下生完孩子以后，可以進行哪些努力不至于讓生活品質(zhì)下降？

帶孩子方面讓老公做一些支持。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)下降，這種情況下，在帶孩子方面可以讓老公做一些支持，也許老公還要忙工作，但是可以把照顧孩子的一些簡單工作交給老公，在帶孩子的過程中，互相進行鼓勵，這樣帶孩子就不會感覺特別的累，生活方面也不會變得雜亂，說不定還有空閑時間給自己打扮一下。

抽時間做自己喜歡的事情。、 生完孩子以后，如果不想讓整個生活品質(zhì)下降，這種情況下，家長千萬不要把重點全部放在孩子身上，按照相應(yīng)的規(guī)劃把孩子相關(guān)的事情做完了以后，一定要抽出一些時間做自己喜歡的事情，可以學(xué)習(xí)一些技能或者是讀書，累積時間長了，生活品質(zhì)自然就上升了。

學(xué)會引導(dǎo)孩子。

生完孩子以后，如果不想讓整個生活品質(zhì)下降，這種情況下，家長一定要在生活的各個方面學(xué)會引導(dǎo)孩子，千萬不要把孩子管得太嚴，但是也不要對孩子放任不管，對孩子進行合適的引導(dǎo)，如果一味的指責(zé)孩子或者是放任不管，孩子就會變得特別不配合，進行合適的引導(dǎo)，孩子就會變得比較配合，家長也會更輕松一些。

帶孩子去旅行。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，孩子到了一定年齡階段了以后可以直接帶著孩子出去玩一玩看一看，就算不為自己，為孩子增長知識也要帶著孩子去玩一玩，孩子增長了見識的同時，自己也增長了見識，生活品質(zhì)方面怎么也不會下降。

孩子能做的事情自己做。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，孩子到了一定年齡階段的以后，如果孩子能做的事情，就讓孩子自己做，千萬不要所有的事情都為孩子代勞，孩子會的東西越多，家長帶起孩子就會越輕松。家長就可以騰出更多的時間從事其他的事。

學(xué)習(xí)一些科學(xué)的育兒知識。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，家長一定要學(xué)習(xí)一些科學(xué)的育兒知識，育兒知識不僅可以讓你在帶孩子的時候變得輕松，同時對于孩子的成長也是非常有好處的。學(xué)了某些育兒知識，在帶孩子的時候，可能會達到事半功倍的效果。

合理使用高科技。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，家長一定要學(xué)會合理使用高科技，比如最簡單的一個情況孩子在吃飯的時候，以前很多家長都是抱著孩子吃飯，這個時候可以直接購買兒童餐椅，讓孩子坐在兒童餐椅上面吃飯，雖然這不是什么太技術(shù)性的科技，但是這些東西給父母節(jié)省了很多的精力。

讓家人分擔(dān)一部分家務(wù)。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)下降，這種情況下一定要學(xué)會讓家人分擔(dān)一些家務(wù)，家人分擔(dān)一些家務(wù)，不僅可以讓自己不那么勞累，還可以專心的帶孩子。