高熱量、高營養(yǎng)的食物。雞蛋牛奶蛋糕等，增加產(chǎn)婦的產(chǎn)力，補充能量。

巧克力。推薦黑巧克力。產(chǎn)婦在生產(chǎn)前準備，吃幾塊黑巧克力，增加熱量，儲備能量。對吃不下食物的孕媽特別推薦。

半流質(zhì)軟食。比如粥、藕粉、面條等。第一產(chǎn)程消耗體力，沒有太大力氣吃東西，補充半流質(zhì)的食物比較方便。

糖水。第二產(chǎn)程以及之后就比較累了，喝糖水能夠快速補充糖分，增加體力。