穿衣不能太少，也不能太多，要根據(jù)自己的一個(gè)情況來(lái)定。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的新陳代謝比較晚旺盛。如果穿的太多的話容易出汗，出去后吹風(fēng)容易感冒，但是也不能凍著，特別是要保護(hù)好頭部和腳部，這兩個(gè)部位不能受涼。

冬季準(zhǔn)媽媽穿衣，最好選擇棉質(zhì)的服裝，同時(shí)不要把圍巾充當(dāng)口罩來(lái)御寒。因?yàn)榇禋獾臅r(shí)候口氣會(huì)產(chǎn)生水蒸氣，導(dǎo)致微生物細(xì)菌等有害物質(zhì)在上面繁衍，對(duì)孕婦的身體造成危害。

冬季準(zhǔn)媽媽穿衣最好不要穿緊身衣服。過(guò)緊衣服會(huì)影響血液的循環(huán)，過(guò)緊打底褲可能會(huì)壓迫下腹部，減少血流量，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成危害。還有過(guò)緊的胸罩也會(huì)影響乳腺的發(fā)育，導(dǎo)致少奶。

冬季嘴唇經(jīng)常會(huì)比較干一些的準(zhǔn)媽媽，不要經(jīng)常舔嘴唇。因?yàn)橥僖豪镉型僖合俜置诔鰜?lái)的淀粉酶。這個(gè)淀粉酶比較粘稠。在嘴唇上像抹了一層糨糊，水一旦蒸發(fā)完會(huì)更加干燥?？梢酝可弦恍┘兩镒龅牡臐?rùn)唇膏。

冬季孕媽媽，如果感覺(jué)到手部比較冷，不要馬上用熱水燙或者是馬上去烤火，這樣皮膚很容易生凍瘡?？梢詢墒质箘糯甏?，手的溫度自然會(huì)升高。

冬季準(zhǔn)媽媽，要多注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃過(guò)于生冷的食物，以免造成腸胃不適。