一勺白糖有多少克，取決于勺子的大小，不同的勺子大小所勺的白糖數(shù)量不同，因此沒(méi)有準(zhǔn)確的答案。白糖是食材烹飪中常用到的調(diào)味料，是由甘蔗和甜菜榨出的精蜜制成的精糖。

白糖

白糖是糖類(lèi)的一種，糖類(lèi)是人體主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，人體活動(dòng)所需的能量大約有70%是靠糖類(lèi)供給的。

白糖中富含果糖和葡萄糖，還含有多種氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素B等成分，是日常生活中常用到的調(diào)味料。

白糖主要分為白砂糖和綿白糖，我國(guó)主要使用綿白糖，國(guó)外主要使用白砂糖，各國(guó)對(duì)白砂糖的標(biāo)準(zhǔn)和分類(lèi)不盡相同。