九月九日重陽節(jié)與我國(guó)中秋節(jié)、春節(jié)、端午節(jié)等都屬于我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，作為傳統(tǒng)節(jié)日，重陽節(jié)有著各種各種的傳統(tǒng)習(xí)俗，也有著各種各樣的傳統(tǒng)食物，那么重陽節(jié)吃什么食物呢？

1、重陽糕：重陽節(jié)有吃重陽糕的傳統(tǒng)食俗，重陽糕多用米粉、果料等作原料，一些重陽糕，還要加入棗子、栗子為餡料。因?yàn)橹仃柟?jié)人們會(huì)有登高避禍的習(xí)俗，而“糕”與“高”同音，所以在重陽節(jié)的時(shí)候，重陽糕是一種十分受歡迎的食物。

2、糍耙：吃糍耙，是我國(guó)西南地區(qū)重陽佳節(jié)的又一食俗。糍耙分為軟甜、硬咸兩種。糍耙的主要原料就是糯米，需要注意的就是，糍耙雖然很美味，但是千萬不能多吃，因?yàn)槌远嗔藭?huì)消化不好，對(duì)身體有損害。

3、牛肉：重陽節(jié)也有吃牛肉的習(xí)俗。作為溫性食品老年人在秋季食用正當(dāng)時(shí)。新鮮的牛肉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被人體吸收，所以在秋天的時(shí)候，可以多吃一些牛肉，滿足人們“貼秋膘”過寒冬的愿望。

4、螃蟹：重陽佳節(jié)正值九月，秋菊飄香，螃蟹膏黃美味，肉質(zhì)細(xì)嫩，正是食蟹的大好季節(jié)。時(shí)至今日，陽澄湖的清蒸大閘蟹聞名中外，在港澳臺(tái)各家大餐館里，均被列為九月時(shí)令佳肴，極享盛譽(yù)。螃蟹是一種具有清熱解毒、養(yǎng)筋活血作用的食物，對(duì)人的身體有一定的滋補(bǔ)作用，但是不能一次性吃太多。

5、菊花酒：重陽還要飲“菊花酒”，九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。據(jù)說喝了菊花酒會(huì)有延年益壽的作用，因此有許多人會(huì)在重陽節(jié)的時(shí)候喝菊花酒，來尋求一個(gè)好兆頭。

6、羊肉面：重陽節(jié)要吃羊肉面。“羊”與“陽”諧音，應(yīng)重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng)“九九”之典。

7、菊花糕：說到重陽糕，又稱菊花糕。霜降之時(shí)，唯此草茂盛。菊花也就被古人視為重陽的“候時(shí)之草”。重陽也因此稱為菊花節(jié)。菊花糕是潮汕名糕點(diǎn)之一，菊花糕在潮汕已有一百多年的歷史。有“糜飯食會(huì)飽，菊花糕孬巧”的俗語。潮汕特產(chǎn)菊花糕以其新鮮、清甜溢香，軟脆無異味而馳名。

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