立夏為夏季的第一個節(jié)氣，過完立夏也就步入夏天，天氣逐漸變得悶熱，那么立夏是夏天的開始嗎？下面一起來了解。

1、從節(jié)氣方面，立夏表示告別春天，是夏天的開始。從氣候?qū)W方面，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開始，立夏不算夏季的開始。

2、立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣。在飲食上應(yīng)注意“少苦多辛”。所謂“少苦多辛”，即慎食苦味食物，多食辛味食用。劉敏說，過多食用苦味食物會傷害心陽、脾陽，有些人在多食苦味以后還易出現(xiàn)心煩意亂、失眠等現(xiàn)象。所以像苦瓜、茶葉、苦丁茶等苦味食物人們應(yīng)該少吃，韭菜、韭黃、香菜、香蔥等辛味食物則可適當(dāng)多食。

以上的就是關(guān)于立夏是指夏天的開始嗎的內(nèi)容介紹了。