三文魚夾心飯團是一種很多人都喜歡吃的美食，那么如何做三文魚夾心飯團才好吃呢？關于這個問題，小編就和大家分享一下我的經(jīng)驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！

首先準備好要用到的三文魚、西蘭花、海苔片、還有事先煮好的藜麥飯，三文魚可以提前用檸檬腌制一下。

然后鍋中放入適量的清水，待水燒開，倒入西蘭花焯一分鐘，如下圖所示。

接著往三文魚中加入一勺的醬油再次腌制十分鐘，如圖所示。小貼士：如果是做給小寶寶吃的，可以用等量的寶寶醬油替代醬油。

然后將焯熟的西蘭花，去根莖剁碎，如圖所示。

接著將三文魚上鍋蒸十分鐘左右，如下圖所示。

然后把剁碎的西蘭花放入米飯中攪拌均勻，如下圖所示。

接著用兩只手先搓成飯團，然后慢慢整型，捏成三角形，之后把海苔包在下面就可以了。一道美味可口的三文魚夾心飯團就做好了，希望大家能夠喜歡。你學會了嗎？趕快動手試一試吧。