什么湯適合冬天喝 冬天適合喝什么湯養(yǎng)生
思念
羊肉湯:羊肉湯可以說(shuō)是冬天里最補(bǔ)的湯了,不論是多冷的天氣,只要喝一大碗熱氣騰騰的羊肉湯,保證你都不會(huì)覺(jué)得冷了。
棒子骨蘿卜湯:俗話說(shuō)得好,冬吃蘿卜夏吃姜,蘿卜的別名又叫地人參,冬天喝一碗棒子骨蘿卜湯,溫胃御寒,實(shí)在可謂是冬季大補(bǔ)啊。
枸杞紅棗銀耳湯:枸杞、紅棗、銀耳,在冬天和上這一碗湯,不僅能溫暖身體,還能補(bǔ)血養(yǎng)顏,益精明目,最適合適合身體比較虛弱的小伙伴喝。
山藥烏骨雞湯:相比于一般的雞肉,烏骨雞的雞肉里蛋白質(zhì)、煙酸、維生素及微量元素更多,配上山藥,也是冬日里難得的一碗大補(bǔ)湯。