雞蛋糕是貴州遵義地區(qū)的一種點(diǎn)心，已有百年歷史，以鮮雞蛋、白糖、香油精、面粉為主要原料，精制烘烤而成，那么雞蛋糕的熱量高嗎？

1、熱量大約是278大卡/100g，制作原料有雞蛋、食鹽等，熱量還是非常高的，并且不同的雞蛋糕制作的原料還不同，有些雞蛋糕中還加入了了一些白糖、紅豆餡料、牛奶、食用油等等，這些都是高熱量食物。

2、身體對(duì)于雞蛋的補(bǔ)充也是有上限的，太多的蛋白質(zhì)補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致腎臟消化負(fù)荷增大，所以雞蛋糕一次不要吃太多，每天早上吃一個(gè)就可以了，搭配牛奶效果很好。

3、雞蛋糕在早上吃的時(shí)候能夠補(bǔ)充體力，經(jīng)過一夜的休息消耗了太多的體力，這時(shí)候吃一些熱量高的時(shí)候更有助于身體的體力恢復(fù)，所以不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，人一天的熱量消耗在1500-2500之間，這與男女性別、體格、運(yùn)動(dòng)量都有關(guān)系，所以不用擔(dān)心因?yàn)槌粤艘粋€(gè)雞蛋糕長(zhǎng)胖。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于雞蛋糕的熱量是否高的全部?jī)?nèi)容了。