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        排骨怎么燉不柴

        溫瞳

        排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。那么排骨怎么燉不柴呢?

        1、竹筍剝?nèi)ネ馄?,排骨剁成小塊。

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        2、把竹筍切成厚片。

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        3、排骨焯水洗凈備用。

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        4、鍋里放入花生油,放蔥姜,干辣椒(也可不放),爆香。

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        5、倒入排骨煸炒,加老抽紅糖繼續(xù)煸炒。

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        6、加水燒開,水一定要沒過排骨,這樣排骨燉出來不柴不干,改小火燉約30分鐘。

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        7、即可加入筍片。

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        8、再加入黑木耳和鹽一起燉熟透即可。

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        以上就是給各位帶來的關(guān)于排骨怎么燉不柴的全部?jī)?nèi)容了。