五谷豆?jié){的營養(yǎng)含量比黃豆?jié){更加豐富，蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等都可以從五谷豆?jié){中汲取，常喝五谷豆?jié){可以起到強身健體的作用，使人們的體質(zhì)增強。那么，五谷豆?jié){怎樣做呢？

1、把五谷豆子浸泡一晚。

2、把豆子倒入豆?jié){機，加適量的水。

3、選擇米香豆?jié){功能鍵。

4、豆?jié){磨好后，倒在碗里。

5、可以直接喝，也可以加糖。

以上就是關(guān)于五谷豆?jié){怎樣做的全部內(nèi)容。