薏米紅豆粥一般指紅豆薏米粥。紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料制作而成的美食，這道粥制作簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮香可口。那么薏米紅豆粥需要泡多久呢？

1、紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí)，薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了。

2、薏仁紅豆在夏季多吃可以祛濕，養(yǎng)心，通過(guò)代謝體內(nèi)的濕氣達(dá)到減肥瘦身的效果。

3、薏米紅豆除了消腫祛濕之外，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，古籍說(shuō)紅豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清熱排毒的功效。經(jīng)常吃肯定對(duì)女生很好。

以上就是對(duì)于薏米紅豆粥需要泡多久的全部?jī)?nèi)容。