花生，這也是超級(jí)的美味好吃的，吃在嘴里的感覺是非常的不錯(cuò)的。花生的吃法也有很多，可以生吃，也可以熟吃，那么吃花生吃生的好還是熟的好呢？

1、生的。

2、生吃的營養(yǎng)價(jià)值要高一些。

3、花生是薔薇目豆科的一種植物，屬于一年生草本植物，味甘性平，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛和歡迎。

4、一般情況下花生既可以進(jìn)行生吃也可以進(jìn)行熟吃，并不會(huì)對(duì)人體的健康造成傷害，但生吃花生花生中的營養(yǎng)成分不會(huì)被破壞，可以很大程度的保留其營養(yǎng)成分，食用之后有利于人體的健康，但是花生熟吃口感會(huì)好一些。

以上就是關(guān)于吃花生吃生的好還是熟的好的介紹了，希望對(duì)你有所幫助。