圣女果作為當下時令水果很多人愛吃，甚至經(jīng)常吃，但是吃多了又擔心會上火等其他問題。那么圣女果上火嗎？

1、圣女果屬于涼性的水果，適量食用不會上火，即便是過量食用也不會導致上火，只是會導致腸胃不適。適量食用可以為人體補充微量元素，起到補氣血、美容養(yǎng)顏等作用。

2、圣女果反而有一定的降火作用，經(jīng)常容易上火的人可以嘗試吃一些圣女果來降火。但注意要適量食用，如果吃多了反而容易導致腸胃不舒服，甚至是腹痛、腹瀉等癥狀，對身體健康不利。

以上就是給各位帶來的關(guān)于圣女果是否上火的全部內(nèi)容了。