全麥面包主要原料一般是帶著麩皮的小麥，這種小麥磨成的面粉就可以制作成全麥面包了。那么吃全麥面包會(huì)胖嗎？

1、吃全麥面包一般情況是不會(huì)發(fā)胖的。

2、全麥面包雖然熱量很高，但是有效熱量挺少的，所以計(jì)算起來(lái)攝入的熱量并不多。全麥面包口感比較粗糙，比不上精粉面包那么精致和細(xì)膩，不過(guò)飽腹感很強(qiáng)，吃了之后可以減少攝入其他的熱量。在種種因素的作用下，全麥面包是有助于減肥的。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于吃全麥面包是否會(huì)胖的全部?jī)?nèi)容了。