西紅柿也就是番茄，是最常見的食材了，可以炒著吃也可以生吃，味道都很不錯，那么一個西紅柿的熱量是多少呢？

1、一個中等大小的西紅柿約為220克，可食用部分為210克左右，也就是說一個西紅柿的熱量約為35千卡。

2、西紅柿的熱量極低，因此也是很多減肥人士最喜愛的食物之一。

3、西紅柿除了和雞蛋一起炒以外，還可以與洋蔥、意面一起做成意式肉醬面，西式菜譜里經(jīng)常能看見西紅柿的身影。

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