在线观看欧美gv视频网站,忘忧草影视WWW在线播放动漫,国产精品国产精品国产专区,亚洲欧美在线中文理论

      
      

      • <small id="2btsb"><kbd id="2btsb"></kbd></small>
        <td id="2btsb"></td>

        簡(jiǎn)單實(shí)用又美味的冬季家常菜

        Fritz

        紅燒肉4.jpg紅燒肉4.jpg

        冬季正是補(bǔ)進(jìn)身體的好時(shí)節(jié),冬季飲食應(yīng)當(dāng)以溫補(bǔ)為主,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┑鞍踪|(zhì)含量較高的食物,可以很好的補(bǔ)強(qiáng)身體的免疫力。下面給大家推薦幾道做法簡(jiǎn)單,又營(yíng)養(yǎng)豐富的冬季家常菜,看了之后秒變大廚噢!

        紅燒排骨

        排骨.jpg

        原料:豬排骨一根、香菇20-15克、胡蘿卜一根、油適量、鹽適量、香料適量、料酒適量。

        做法:

        1.排骨去血,切成小塊,入鍋焯水后取出,放置一邊備用。

        2.倒入少量食用油,在油還沒有被燒熱的時(shí)候加入白糖。

        3.等白糖融化形成糖水后,加入排骨翻炒。

        4.加入適當(dāng)姜片和香料,翻炒出香味后,加入適當(dāng)料酒,老抽提色。

        5.加入適量清水,大火收汁,等醬汁變濃稠后,加入適量蔥花,食鹽即可出鍋。

        注意事項(xiàng):

        1.可以用冰糖代替白糖,口感會(huì)更加鮮美可口。

        2.可以加入適當(dāng)?shù)南愎胶秃}卜燉煮,可以起到提鮮去腥的作用。

        3.如有使用老抽進(jìn)行提色,可在出鍋前減少食用鹽的放入量。

        青椒肉絲

        辣椒炒肉.jpg

        原料:生豬肉300-250克、青椒10-5個(gè)(看個(gè)人口味)、黑木耳適量、蛋清適量、調(diào)味料適量。

        做法:

        1.黑木耳清水泡發(fā),去其雜質(zhì),放置一邊備用。

        2.青椒洗凈,切成絲。

        3.生豬肉去血后,切成肉絲,加入蛋清、生抽、料酒、淀粉進(jìn)行腌制。

        4.加入適量食用油,等油燒熱,加入肉絲翻炒,等肉絲變色即刻出鍋,放置一邊備用。

        5.加入適量蔥姜蒜爆香,爆香后加入木耳和青椒翻炒,加入醬油和少量白糖,最后放入肉絲一同翻炒,等青椒微微變軟即可出鍋。

        注意事項(xiàng):

        1.青椒肉絲是一道快菜,青椒入鍋翻炒不宜過久,加入調(diào)料翻炒均勻后即可關(guān)火。

        2.肉絲可以適當(dāng)勾芡。

        韭菜花炒蛋

        原料:雞蛋2個(gè)、韭菜花300-400克、調(diào)味料適量。

        做法:

        1.韭菜洗凈切成小段狀,放置一邊備用。

        2.雞蛋打碎,攪拌均勻,放置一邊備用。

        3.油鍋燒熱,加入蛋液,油煎至金黃即可出鍋,雞蛋放置一邊備用。

        4.加入韭菜翻炒。等韭菜炒至軟香加入雞蛋。

        5.加入適當(dāng)調(diào)料即可出鍋。