可以正常呼吸是人類最基本的生存條件，一個人如果長時間沒有呼吸，那么就意味著死亡，所以一個正常的人憋氣時間最多不超過5分鐘，否則很有可能因窒息而死，但是看來人類憋氣世界紀(jì)錄之后，保證你驚掉你的下巴，他的豹憋氣時間長達(dá)22分鐘。

世界上憋氣時間最長的人——瑟沃.林森

瑟沃.林森他是丹麥的呼吸學(xué)大師，特別喜歡在水下憋氣，通過長時間的研究，他自己總結(jié)出一套呼吸學(xué)理論，經(jīng)常挑戰(zhàn)人類水下憋氣的極限，他在2012年的時候，瑟沃在水下憋氣22分22秒，成功打破了自己之前創(chuàng)下的水下憋氣世界記錄。

當(dāng)時瑟沃是在一個水溫為30℃的水池中進(jìn)行的，為了保證的瑟沃安全，他的醫(yī)生哥哥負(fù)責(zé)密切的檢測他的身體情況，當(dāng)瑟沃在水池中憋氣的時候，他可以將自己的心率降低到比常人低得多的30次/分，因為這樣可以使得他身體所消耗的氧氣量最少，就這樣他成功在水下憋氣22分22秒，當(dāng)時震驚了世界，人們將他稱之為“不需要呼吸的男人”。

而瑟沃之所以能夠在水下憋氣這么久，主要得益于他常年進(jìn)行呼吸法的訓(xùn)練，讓自己的身體與大腦之間建立聯(lián)系，從而降低自己身體的所需要的氧氣量，而且他還認(rèn)為這種呼吸方法可以讓身體變得更加的健康。

除了多次打破水下憋氣世界紀(jì)錄以外，他在2003年至2007年，曾先后四次獲得世界自由潛水軍;2010年以后，他只穿泳褲和戴護(hù)目鏡成功潛水達(dá)72米成功打破世界紀(jì)錄，加上這次的水下憋氣世界紀(jì)錄，他已經(jīng)是兩項世界紀(jì)錄保持者了。