人們走路之所以要手腳左右擺動，是為了保持身體的平衡，克服前進的阻力，使走路省力。

人在走路的時候，總是右腳向前伸的同時，左手向前擺動；當左腳向前伸的同時，右手向前擺動。如果改變一下，當右腳向前伸的時候伸出右手，同樣當左腳向前伸的時候伸出左手，就會走不穩(wěn)。這是為什么呢?

人是從猿猴進化而來的，猿猴是四肢著地的動物，它們行走的時候，前后肢交替跨步是有規(guī)律的，這是由動物脊髓的“節(jié)律發(fā)生器”控制的。猿猴進化成人以后，就開始直立行走，前肢變成了人的雙臂。人類兩手擺動的習慣是在進化的過程中形成的。由于人的脊髓是屬于大腦的，大腦能在某種程度上操控脊髓的活動，因此擺動兩手走路，可以保持身體平衡，有一種自然前進的趨勢。