一般情況，成熟穩(wěn)重的人在職場中更能得心應(yīng)手，在人際關(guān)系中他們也會由于自己踏實穩(wěn)重的獨特魅力而備受歡迎。你是不是也想成為一個能散發(fā)出強大氣場的沉穩(wěn)人呢？你是不是因為自己的幼

培養(yǎng)沉穩(wěn)氣質(zhì)的方法

書籍

書籍是人類最好的朋友，也是人類進步的階梯。因此我們要多看書多學(xué)習(xí)，當你知識量積累到一定程度的時候，你就會變得很有內(nèi)涵，那么自然而然你就會減去身上的浮躁氣息，慢慢地變得越來越沉穩(wěn)了?？梢哉f看書學(xué)習(xí)是修煉沉穩(wěn)氣質(zhì)的第一步，所以大家要做到博覽群書。當你肚里有貨，腦袋里有東西時，就不怕自己不沉穩(wěn)了。

音樂

成熟穩(wěn)重的人一般有良好的情操，而音樂恰恰能陶冶一個人的情操，而音樂陶冶情操不僅僅是會彈吉他、唱流行歌曲的事，而是大家要學(xué)會欣賞音樂、了解音樂，尤其是民族音樂、古典音樂等相對比較高雅的音樂。大家有時間時還可以去聽聽交響樂、歌劇，并了解一下它們的淵源，這樣也有助于提高你的音樂修養(yǎng)，當然也就可以加速你沉穩(wěn)氣質(zhì)的培養(yǎng)了。

運動

一個弱不禁風(fēng)的人給人的感覺肯定是不穩(wěn)重，沒安全感。相反，一個體魄強健的人一定會讓人感覺到其沉穩(wěn)與陽光的氣息。所以我們平常要勤于鍛煉，加強運動，讓瘦骨嶙峋的身材遠離我們。而且生命在于運動，一個愛運動的人氣質(zhì)一定不凡。

思考

當你有以上的習(xí)慣后，其氣質(zhì)基本上不會浮躁，而是更沉穩(wěn)了。此時，你遇到任何事都會想到多角度的去思考。三四而后行在你身上會體現(xiàn)得淋漓盡致，即事前要思考，周密計劃；事中要思考，認真實施；事后要思考，客觀總結(jié)。這種做事不溫不火、不急不躁的態(tài)度就是我們所追求的沉穩(wěn)氣質(zhì)了。

形象

外在形象會影響你的沉穩(wěn)氣質(zhì)的，因為這是我們給別人的第一印象，所以平常要多加注意。通常，人們都覺得沉穩(wěn)男士臉上有棱角，皮膚為古銅色，并有幾分滄桑感，因此我們不要讓自己的皮膚太白、頭發(fā)太油，也不要穿過于休閑而又潮流的衣服，這些都是“奶油小生”的象征。那么男士多穿西裝等則會顯得沉穩(wěn)而又有底蘊的。對于女士，則不要濃妝艷抹，化一些淡妝即可。此時再配一些職業(yè)裝就更能凸顯你沉穩(wěn)的氣質(zhì)，也更能散發(fā)端莊典雅的魅力。

言談舉止

我們說話時不要呱呱的說個不停，也不要亂說話瞎說話，要會說話。即我們說話是語速不宜過快也不宜過慢，語調(diào)要根據(jù)所說話題來改變，話題要積極向上，不要說諷刺的話語。同時，我們的舉止行為要有禮貌，并做到不卑不亢，即使遇到的人地位很高都要擺正自己的心態(tài)。這樣別人才認為你沉穩(wěn)而又知書達理。

溫馨提示

我們說話時聲音略帶磁性也給人沉穩(wěn)的感覺。

參考資料

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