苦丁茶保健效果雖好，但也有禁忌人群，胃腸陰虛內(nèi)熱者、風(fēng)寒感冒者、生理期女性這三種人都不適合飲用苦丁茶。

1、胃腸陰虛內(nèi)熱者：這類人不適宜喝苦丁茶，因?yàn)槟c胃作用不是很好，飲用苦丁茶等涼性的飲品后，會(huì)加劇胃腸負(fù)擔(dān)，容易引起拉肚子。而慢性腸胃炎與胃腸陰虛內(nèi)熱有一定關(guān)聯(lián)，所以這類人也不適宜喝苦丁茶。

2、風(fēng)寒感冒者：當(dāng)體內(nèi)有寒氣侵入，引起了風(fēng)寒感冒，生病期間不適宜喝苦丁茶，因?yàn)榭喽〔韬疀觯嬛畷?huì)加劇病情。而體弱多病陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人也十分懼怕嚴(yán)寒，他們長期四肢冰冷，所以為了避免危害健康，這類人也要盡量少喝或不喝苦丁茶。

3、生理期女性：正如上面所說，苦丁茶屬性寒涼，而生理期女性與孕婦都處于體質(zhì)較弱，抵抗力偏下的狀態(tài)，所以不適合過多飲用寒涼之物，否則會(huì)對身體產(chǎn)生副作用，對健康有危害。除此之外，體弱多病的老人與小孩子都不太適合喝苦丁茶。

苦丁茶主要分布在我國西南和華南地區(qū)，是純天然的保健飲品，含有多種有效成分，可以降壓減肥，增強(qiáng)人體免疫力；有抗菌殺菌的效果，對治療細(xì)菌性感染的感冒有很好的效果，雖然苦丁茶乍喝是真的非?？啵菂s有回甘，而且因?yàn)楸＝⌒Ч貏e好，深得大家的喜愛。