很多人都會有這樣的體驗，當看到別人打哈欠后自己的身體也會不由自主的開始打哈欠，次數(shù)一多不由得心里就犯嘀咕難道打哈欠也會傳染嗎？下面一起來看下為什么吧。

簡要回答

所謂的打哈欠傳染其實是一種腦部的心理暗示，我們不用過于擔心，并且打哈欠有許多好處，如： 提高大腦工作效率、放松身體多處肌肉、促進身體血氧平衡、 及時傳達身體信息。

詳細內(nèi)容

當精神疲憊和困了的時候就容易打哈欠，其實是腦部在散熱的表現(xiàn)。而我們所說的打哈欠傳染其實是哈欠模仿，是一種心理暗示，與感冒傳染是不同的。當平時看到別人打哈欠時，視覺就會對大腦皮層造成刺激，刺激神經(jīng)反射，從而出現(xiàn)打哈欠的本能現(xiàn)象。那么打哈欠有什么好處呢？

1. 提高大腦工作效率。通過吸入空氣使鼻腔血管的溫度下降，較低溫的血液輸送到大腦，產(chǎn)生給大腦“降溫”的作用，讓大腦在清醒的狀態(tài)下工作。

2. 放松身體多處肌肉。打哈欠是一種臉部相當夸張的行為，但臉部的夸張運動有助放松肌肉，緩解疲勞。而且，通常打哈欠還會伸個懶腰，對肩部、腰部以及雙臂肌肉也有放松作用。

3. 促進身體血氧平衡。長時間學習和工作會使人體產(chǎn)生大量的二氧化碳，從而會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。而打哈欠可以通過深呼吸將過多的二氧化碳排出去，實則是對人體的一種保護。

4. 及時傳達身體信息。當我們睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告我們大腦和各個器官正在疲勞工作，提醒我們身體需要休息。