生活中很多小習(xí)慣，沒(méi)注意的小問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致胸小。

錯(cuò)誤胸罩穿戴
胸小的女生都不怎么會(huì)注意的胸罩穿戴，都想著用什么辦法豐胸，其實(shí)不然。選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，也就是說(shuō)，背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行，一般是三個(gè)四個(gè)扣，只要你會(huì)穿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒(méi)有你想像的那么小，很多女性調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯。

蛋白質(zhì)攝取不足
女生喜歡自己苗條的身材，不想讓自己長(zhǎng)胖，或者胖胖的女生需要減肥，再吃食上節(jié)食，不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽(tīng)有女性說(shuō)減肥不成功，胸卻變小了，在減肥的同時(shí)注意蛋白質(zhì)的攝取，胸部才不會(huì)變小。

運(yùn)動(dòng)傷害
其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大的傷害，可能會(huì)造成胸大的下垂，胸小的越來(lái)越小。胸小的越來(lái)越小。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇穿上可以調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)好你的胸部。

錯(cuò)誤按摩
錯(cuò)誤的按摩手法也會(huì)對(duì)胸部造成困擾。胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪里。就容易出錯(cuò)。最后導(dǎo)致胸部不增反減。

月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響到你的胸部，會(huì)使你的胸部松垮下垂，月經(jīng)不調(diào)先將自己的身體調(diào)理好。