以下腰這個動作為例，下腰的時候身體上的脊髓會受到牽拉，如果做這個動作的時候失誤了的話，直接就會對脊髓產(chǎn)生損傷。

人體身上的脊髓是很脆弱的，一旦將受到拉扯的程度超過了一個限度之后，脊髓就會直接被造成損傷。

此外就是，如果在進(jìn)行下腰動作的時候，對于動作的掌握程度不夠的話，身體重心失去了之后就會摔倒，這樣也會造成損傷。

當(dāng)人體脊髓受到了傷害之后，比較輕的癥狀就是人體的一些感覺功能就會受到部分的損傷，嚴(yán)重的就會直接導(dǎo)致癱瘓。