上廁所，大便不出來(lái)，怎么辦？下面就這個(gè)話題跟大家一起來(lái)說(shuō)一下吧。

首先我想說(shuō)的是，首先在飲食上一定要控制。不要吃一些辛辣的東西，否則會(huì)加重這類的情況

另外吃一些潤(rùn)腸通便的食物，比如蘋(píng)果香蕉等食物，這樣一般情況就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。

如果情況還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，大家記住了，弄一杯白開(kāi)水，過(guò)了一夜之后，再添加一點(diǎn)熱水進(jìn)去，喝了之后非常見(jiàn)效。

如果還沒(méi)有見(jiàn)效的話，可以去醫(yī)院買(mǎi)通便的藥物就可以了，如果很嚴(yán)重就得灌腸處理了。