沒有

長期做某個動作我們以后再做時不通過大腦也能順利完成，這是人體建立的一種更少能量消耗更高效率的工作模式，肌肉是沒有記憶的。

關(guān)于所謂“肌肉記憶”的現(xiàn)象，運(yùn)動生理學(xué)和運(yùn)動心理學(xué)中均有論述，俗稱動作定型，學(xué)術(shù)點(diǎn)兒叫動力定型。

動力定型是指一種由固定程序的條件作用建立的暫時聯(lián)系系統(tǒng)，即條件反射系統(tǒng)。它是巴甫洛夫?qū)W說中的一個概念。在這一種系統(tǒng)內(nèi)各個條件刺激按嚴(yán)格的序列和時間呈現(xiàn)，即用一系列刺激的定型形式獲得這種系統(tǒng)中的每個刺激的確切而不變的效果，最后的結(jié)果就是在大腦皮質(zhì)的活動中建立的一種動力定型。

巴甫洛夫的動力定型的概念，為心理學(xué)研究習(xí)慣和熟練技巧的養(yǎng)成提供了生理學(xué)的說明。動力定型形成后可以大大節(jié)省我們的腦力和體力上的消耗，減輕我們的負(fù)擔(dān)而提高功效。人們在生活中養(yǎng)成的習(xí)慣、技能以及生活方式等等，在生理機(jī)制上都是動力定型的建立。

身體外邊和內(nèi)部的條件刺激，依一定的順序不變地重復(fù)多次后，大腦皮質(zhì)上的興奮和抑制過程在空間和時間上的關(guān)系固定下來，這就是動力定型。此時神經(jīng)通路變得更通暢，因而條件反射的出現(xiàn)愈來愈恒定和精確，而且時間本身和前面的一種活動，都成為條件一般途徑，使神經(jīng)細(xì)胞能以最經(jīng)濟(jì)的損耗而收到最大的工作效果。一切技能和習(xí)慣的訓(xùn)練與培養(yǎng)就是動力定型的形成過程。

隨著運(yùn)動技能的鞏固和發(fā)展，暫時練習(xí)達(dá)到非常鞏固的程度以后，動作即可出現(xiàn)自動化現(xiàn)象。所謂自動化，就是練習(xí)某一套技術(shù)動作時，可以在無意識的條件下完成。也就是說，運(yùn)動技能動作經(jīng)過動力定型之后，會形成動作的自動化。

“肌肉記憶”是不夠規(guī)范的說法，在運(yùn)動訓(xùn)練中經(jīng)常會有類似不夠規(guī)范而又約定俗成的說法，比如跳水運(yùn)動員會提到“空間感”如何如何，實(shí)際上是指“空間知覺”。