由于現(xiàn)金社會(huì)以瘦為美，所以越來(lái)越多的人熱衷于減肥，但是減肥減到多少斤合適呢？今天小編就來(lái)告訴大伙兒標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式。

標(biāo)準(zhǔn)體重最普通且最簡(jiǎn)單的算法，女性是：身高（厘米）－105＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤），凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦

男性普通標(biāo)準(zhǔn)體重算法是：男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高（厘米）－100＝ 標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤），衡量標(biāo)準(zhǔn)與女性一樣

世界衛(wèi)生組織計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的算法男性是（身高cm－80）×70％＝標(biāo)準(zhǔn)體重，衡量標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10％為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10％~ 20％為體重過(guò)重或過(guò)輕，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20％以上為肥胖或體重不足

世界衛(wèi)生組織計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的算法女性是：（身高cm－70）×60％＝標(biāo)準(zhǔn)體重，衡量標(biāo)準(zhǔn)與男性一樣

特別提示

記得點(diǎn)贊哦！