站立時間長了雙腳就會特別的疼痛，尤其是那些穿高跟鞋的女性，兩只腳又麻又痛非常的難受。那么，長時間站立腳疼怎么辦呢？一起來看看吧！

快速鹽水泡腳緩解腳疼

有時候穿高跟鞋一天下來，兩只腳疼的受不了，到家之后高跟鞋一扔打來一盆熱水倒上鹽，把腳泡進去，頓時舒服的不行，這樣是能夠快速緩解雙腳疲勞的。

按摩

這個是隨時隨地都可以使用的方法，只是記得按摩完了別忘了洗手就行。脫下鞋子輕輕按摩自己的雙腳，能夠快速緩解雙腳的酸疼之感。

粗鹽熱敷

買一包粗鹽，放鍋里炒熱，然后包進紗布里面，趁著溫?zé)嵊脕戆茨ψ约旱碾p腳，效果是非常好的。

中藥貼

這個必須去醫(yī)院做檢查之后再使用，有時間雙腳因為站立時間太長引發(fā)比如說足跟痛，這個是一定要進行有效治療的，比如選擇一些中藥貼效果很好。