男人腎虛如何補回來呢？下面小編來告訴大家如何補回來。

首先，男人腎虛的話，我們是可以平時多吃一些豬腰子的，這個對補腎是有很大的幫助的，效果非常的好，需要注意的是：豬腰子一定煮熟才行，這個是非常重要的。

其次，男人腎虛的話，還可以多吃一些荔枝，荔枝對于補腎的效果也是非常好的，需要注意的是我們最好能夠吃比較新鮮的荔枝，那樣效果會更好一些。

之后，男人腎虛的話，還可以用枸杞泡水來喝，這樣也是可以補腎的，需要注意的是：枸杞泡茶喝的時候，不要天天都喝，那樣對腎會造成一定的負擔，我們一般喝上一周后需要停止，調(diào)養(yǎng)一周后再開始喝。

最后，男人腎虛的話，我們還可以平時多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些海鮮，這樣也是可以補腎的，效果也是比較高的，尤其是海蟹、海蝦、海蜇等，這些都是非常好的。