首先，需要裁剪兩塊大小相同的矩形布料。可以用廢衣服，廢毛巾等代替。

接下來，將兩塊布料用粗線縫好，縫三面留出一面。布袋就做好了。

將鹽(粗鹽海鹽都可以)和小茴香，放入鍋中炒香。

將炒好的鹽和小茴香裝入袋中，用針將布袋口封住?？梢詫⒉即倏p一圈，防止鹽漏出。

最后，要使用時只需將布袋放入微波爐中加熱。加熱后貼于患處即可。

特別提示

如果癥狀加重，請立即就醫(yī)!