菠蘿是一種熱帶水果，也是大家經(jīng)常吃的一種水果，那么大家知道菠蘿的好處和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？接下來(lái)這篇指南將告訴你答案。

菠蘿中含有豐富的維生素C和菠蘿酵素，可以為人體提供豐富的微量元素，還能軟化人體血栓。

菠蘿具有開(kāi)胃作用，在夏天的時(shí)候適當(dāng)吃一些菠蘿可以起到開(kāi)胃的作用，因?yàn)椴ぬ}中含有一種酸性物質(zhì)可以促進(jìn)人體胃液的分泌。

菠蘿富含膳食纖維，可以幫助人體腸胃蠕動(dòng)速度加快，起到幫助消化的作用。

菠蘿含有的熱量極低，是眾多女性減肥的佳品，而且菠蘿還有豐富的蛋白酶，可以促進(jìn)脂肪的分解。